Lisa Nilsson
Coachning och mentorskap
Jag arbetar som mental coach med karriär- och livscoachning inom flera områden, som alla tillsammans skapar ett gott välmående.
Hälsa för mig består av flera delar där jag anser att allt hänger samman och skapar en helhet.
Med rätt mindset, positiva tankar, låg stressnivå, god kost och daglig rörelse, så sker under!
Mitt fokus är att förbättra folks allmänhälsa genom enkla och sunda metoder som håller livet ut.
Jag är bred i min kompetens och vet vad jag pratar om.
Oavsett var du bor kan jag hjälpa dig då jag arbetar platsoberoende!
Jag anpassar upplägget efter dina behov och målsättningar.
Coachning och mentorskap
Målgrupp:
Ledare och medarbetare
Fokus:
Utveckling av individer, hinder, mål och mening, personlig utveckling,
hälsosam arbetssituation och privatliv. Motivation, drivkraft, utveckling, inspiration, kreativitet
och prestation. Balans och välmående. Coachningen spänner över områdena: fritid, arbete,
hälsa, mål och mening.
Syfte:
Syftet är att stärka ledare och bygga medarbetare att finna gnista, fokus och driv med
personligt stöd för sin utveckling i organisationen och privat, för att prestera och leverera
utifrån sitt eget bästa.
TJÄNSTER:
- Mental Coachning, för optimalt mående och väl presterande chefer och medarbetare.
- Karriär & livscoachning, holistiskt helhetsgrepp kring arbete, privatliv och hälsa.
- Stresshantering, balans, harmoni, välmående, uppfångande & preventivt.
- Utbildning, inom nutrition, träning, stresshantering, sömn och balans.
PROCESS:
1.) En omfattande hälsoenkät som rör flertalet områden sänds ut & returneras.
2.) Ett första möte, digitalt eller IRL, innehållande kompetensinventering och helhetsbild.
3.) Identifiering av nuläge och dess orsak. Skattning av förändringsbenägenhet och mindset. Vi finner drivkraften och skapar ett upplägg. Vi formulerar en målbild och identifierar delmål.
4.) Varje tillfälle har även utbildande inslag med hemuppgifter och återkoppling mellan sessionerna.
Värde för organisationen, ledaren och medarbetaren:
Öka motivation och prestation, investera i personalen preventivt och uppfångande, minska sjukfrånvaron, profilera er som en långtidsfrisk arbetsgivare.
Jag erbjuder även stöd till den sjukskrivne i mötet med läkaren och Försäkringskassan.
Kompetens hos utbildare:
Livscoach , Stress- och Mindfulness coach, Hälsocoach, Kostrådgivare, Fysisk aktivitet på Recept -ledare, Gravid- och Mammatränare samt FRISK licensierad Personlig Tränare.
25 års erfarenhet av arbetslivet, en god kosthållning, ett aktivt liv, stress och utmattning.